Según informes, los expertos en salud detallan que las emociones y la espiritualidad tienen mucho que ver con la salud de nuestro corazón, además, con su condición física.
Muchas veces el amor de nuestra vida, no precisamente es una relación romántica; el amor puede estar en nuestra madre, padre, hijo, nuestros amigos e incluso nuestra mascota.
Al sentir amor estimulamos la producción de endorfinas, esa sustancia encargada de entregarnos bienestar y capaces de mejorar nuestro estado de ánimo, cuando estamos bajoneadas o ansiosas.
El amor, es esa dosis que necesitamos diariamente que nos ayuda a prevenir el envejecimiento, fortalece nuestro sistema inmunológico, favorece la circulación de la sangre y ayuda a tener una mejor digestión.
Es un sentimiento vital que se comparte con otras personas y que mejora nuestro aspecto, salud del cuerpo y alma.
¿Sabías que el amor puede prevenir un infarto cardiovascular? Gracias a la elevación de producción de oxitocina - la hormona del bienestar -, también es la hormona responsable de que todo nos parezca bonito, hermoso, brillante, "color rosa" y en total armonía. Por si fuera poco, el cerebro incrementa la producción de norepinefrina y dopamina que disparan los sentimientos de felicidad y placer.
Si quieres dormir bien, ama y dormirás mejor.
Al parecer, las personas que viven el amor en sus vidas de forma cotidiana duermen mucho mejor. La oxitocina hace que dormir sea mucho más pleno, y ayuda al sistema nervioso a descansar de mejor forma.
Así que ya sabes, si tienes mascotas, pareja, amigos, familia dales mucho amor y sé feliz,.
Y tú, ¿Qué otros beneficios conoces sobre el amor?
Dejar un comentario